Publicerad 2009-04-30 07:01:56 i Allmänt,
Då har det blivit dags för mina ägodelar att byta bostad. I eftermiddag hoppas jag på att få de viktigaste grejerna på plats. Nr 1 är såklart min kära säng. Gårdagen ägnades till fullo åt diverse städarbeten och planeringsarbeten. Dessa lär väl fortsätta idag och förmodligen blir det en hel del plockande även under helgen.
Även under arbetstid blir det en del plockande. Saneringen är fortfarande inte godkänd... Det är inte så jäkla roligt att börja om och börja om och börja om hela tiden. Hoppas på att vi hittar rätt lösningsmedel nu.
Hoppas på att få till en löptur efter jobbet också, innan flyttandet drar igång. I bästa fall får jag sällskap också. Vi planerade att springa ca 8 km. Får väl se hur långt vi kommer. Jag har ju inte sprungit sen i lördags. Det är en stund sen det. Det var varit väldigt dåligt med tid i veckan. Och motivationen har inte varit den bästa heller alltid. Det har varit mycket annat som gått före.
Nej vad tusan. Nu får jag ta och hjälpa min kollega att få fram lite lösningsmedel till saneringen. Hej hopp!
/Madeleine
Publicerad 2009-04-29 09:42:45 i Allmänt,
Mitt i veckan har vi nu hamnat. Om man ser till en vanlig vecka iallafall. Men som tur är så är det inte så. Fredagen är LEDIG! Det kom jag inte på förän nyss. Det lyfte humöret en hel del. Det går nämligen inget vidare här på jobbet. Svårsanerat kan man säga...
/Madeleine
Publicerad 2009-04-27 08:03:45 i Allmänt,
Nu är jag tillbaka på jobbet igen efter en helg i Hällefors. Det var roligt som vanligt att hjälpa hundägare att utveckla sitt arbete med sina hundar. Kul att se framstegen som kommer undan för undan.
Tillbaka till jobbet som sagt. I tre dagar får jag jobba ensam. Min kollega är och utbildar sig så nu är det verkligen upp till bevis om jag lärt mig något eller ej. Jag kan bara hoppas att någonting har fastnat. Hittills har det faktiskt gått bra. Jag har gjort flera moment som jag aldrig provat förut och vad jag vet så är jag på spåret.
/Madeleine
Publicerad 2009-04-22 18:50:33 i Allmänt,
Igår gjorde jag uppenbarligen något dumt. Jag påbörjade den lilla löpturen som jag planerat här på jobbet. Men damen med max oflyt blev infångad av securitas efter halva sträckan. Sabla skit! tänkte jag. Fick lämna vissa uppgifter till karln som skällde på mig och sen sprang jag vidare. Kan säga att det inte blev riktigt som innan efter den händelsen. I stort sett var det ändå en trevlig tur. Fick ut det jag ville av träningen iallafall. Jag har kommit till den punkten nu då det känns jävligt bra att springa. Jag har verkligen hittat ett bra sätt att löpa på nu. Så jäkla skönt.
Annan träning blev det idag. Paddling! När man är stor i truten som jag är så är det ett under att jag inte fick bada. Jag paddlade den här gången en betydligt smalare kajak än sist och dessutom propsade jag på att ha sitsen i. Man får ju helt klart en bättre paddelställning med sits, något annat kan man inte påstå. Men det är så in i norden mycket mer vingligt. Som att cykla enhjuling på lina tänkte jag för mig själv när jag sakta flöt fram på vattnet.
Efter en halvtimme ungefär kändes det mycket bättre faktiskt. Då gick det till och med att trycka på lite. Kom på så vis upp i 82% av min maxpuls. Vi paddlade först 5 km, sen hoppade jag ur och tog ur sitsen. Sen ville jag prova att känna skillnaden så jag tog en kort tur till. Fullt ös till 200-metersbojen och tillbaka. Vilken skillnad! Som natt och dag. Visst är det myyycket stadigare utan sitsen, men så var det ju det där med paddelställningen. Man vill ju inte sitta alltför obekvämt heller. Jaja, jag får erkänna att jag inte är världsmästare och helt enkelt lägga mig på min nivå. Det är hur som helst fantastiskt roligt att paddla och jag ser redan fram emot nästa pass.
/Madeleine
Publicerad 2009-04-21 17:56:35 i Allmänt,
Det var verkligen inte igår som jag skrev ett inlägg här. Fick till och med det påpekat för mig för någon vecka sedan. Trots detta har jag ändå inte lyckats få till ett inlägg. Så nu får jag väl försöka sammanfatta mig lite då.
Det har blivit en del hundträning. Under påskhelgen åkte Peter och jag med hundarna upp till Hundcampus och tränade spår. Det var väldigt roligt och lärorikt. Nu gäller det bara att faktiskt träna det vi lärt oss. Inlärning=repetition.
Annan hundträning som blivit är lydnadsträning. Ska väl göra ett försök att komma med i ett lag till DM i bruks eller lydnad. Om jag kan få ordning på vissa störande grejer då...
Träning av mig själv har det inte blivit så där hysteriskt mycket av. Men man hinner väl ínte hur mycket som helst heller när det finns andra saker som ska gå före. Mest löpning har stått på schemat, men i helgen blev det faktiskt en tur i kajak. Det var väldigt roligt faktiskt. Lite som att cykla kändes det. Trodde jag skulle vara med obalanserad, men det gick förvånadsvärt bra faktiskt. Jag ser fram emot nästa tur :-)
Häromdagen gjorde jag en sensationell upptäckt. Jag kom på hur Peters personvåg fungerade :-P Det låter ju väldigt avancerat, eller hur? Fast helt lätt var det inte innan jag förstod vad sifforna den visade betydde. Nu kan jag med hjälp av det fenomenala instrumentet mäta vikt, andel fett och andel vatten. Mycket bra att veta om man anser sig för tjock. Så värst mycket bättre känns det ju nämligen om man gått ner 1 kg i vikt när det bara är vatten som försvunnit. Den vikten svichar ju dit rätt snabbt igen.
Idag jag har inte lyckats klämma in någon träning än så jag tänkte faktiskt köra en fuling och springa här på industriområdet. Det finns ju flera mil med vägar här inne så det kan bli kul. Vi har nämligen ingenting att göra nu. Produkten är utpackad och proven inlämnade. Återstår bara lite datajobb, sen är det lugna gatan fram till skiftets slut.
/Madeleine
Publicerad 2009-04-08 18:04:18 i Allmänt,
Nu har jag haft min stegräknare en vecka och idag var första dagen jag laddade upp informationen till datorn. Det var intressant. Och det kommer vara fortsatt intressant ett tag till. Jag ska försöka hålla igång lite mer och tänka på att få ihop mina 15000 steg varje dag. Dock går jag visst mer varje dag än vad jag tror. Jag trodde jag slappat ihop alldeles under tiden jag inte haft någon räknare, men det ser ut som om det inte blev ett så farligt fall ändå. Visst, vissa dagar är rent skamligt dåliga, men snittet är inte överdrivet dåligt ändå.
Idag är det tråkigare än vanligt här på jobbet. Har INGENTING att göra förutom att läsa arbetsintruktioner som jag redan läst och skura en redan ren fabrik. Det känns såååå inspirerande... Men jag ska väl göra ett ryck här snart så att tiden går iallafall. Klockan har ju en förmåga att fullkomligt sega fast sig när läget är som det är.
Om jag inte var tvungen att sitta här skulle jag snart bege mig iväg på ett möte på brukshundklubben. Det är dags att samla ihop intresserade för lag-DM i lydnad och bruks. Det kunde ju vara kul att se vilka mer som är intresserade och så.
Annan hundträning blir det i påskhelgen. Fick igår ett erbjudande att ta med mig Peter och åka upp till Hällefors på spårläger. Det tackar man ju inte nej till hur som helst. Dessvärre ville inte min chef gå med på att byta mitt skift i morgon mot förmiddag, så vi missar hela torsdagens träning. Får försöka ta igen det på fredagen då istället. Jag tror det kan bli en mycket intressant helg. Spår är alltid intressant. Det är helt ofattbart vad mycket spännande man kan göra med hundar och deras nosar.
Än så länge har jag gått 12621 steg. Då inkluderar det en löptur från aggerud och hit till jobbet. Strax under en halvmil. Får se om jag springer eller går hem. Det tar ju så lång tid att gå så det kan ju hända att jag springer däråt också. På vägen hit provade jag att använda pulsklocka. Det var lättare sagt än gjort. Jag ville ju veta vad jag hade för medelpuls, men det kunde jag inte få fram och inte heller någon maxpuls. Såg bara momentanpulsen så jag fick själv hålla koll på vad jag kom upp i för maxpuls och ungefär hur jag låg till under vägen. Det högsta värdet jag såg var 205 slag/min, vilket förvånade mig. Visserligen var det en uppförsbacke, men inte var jag sååå trött inte. Hade mycket kvar att ge, iallafall trodde jag det. Måste verkligen ta reda på vad jag har för maxpuls. För kommer man upp i 205 slag/min så lätt så borde jag ju ha en max på 220 eller något.
Nu ska jag bege mig en stund ut till fabriken och se efter hur det står till där. Alltid finns det väl något man kan skura och putsa lite på.
/Madeleine
Publicerad 2009-04-07 15:37:00 i Allmänt,
Är det så man böjer verbet skina på engelska? Minnet är gott, men ack så kort. Skiner gör solen iallafall. Den sken igår med och den har skinit hela helgen. Det är verkligen inga fel. Jag behöver solen och dess energi. Fast just nu känner jag mig faktiskt ganska trött just på grund av solen. Jag var ute hela förmiddagen och pysslade. Mest pysslade jag med uteblommorna. Jag planerade om en massa och hoppas nu på att de ska ta sig även iår. Det är bra med fina blommor som tar uppmärksamheten från huset...
Igår var jag ute och sprang för första gången sedan sjukdomen. Det kändes skönt. Skönt med väldigt jobbigt. Motvind och jävligt. Hundarna tyckte också det var jobbigt. De är ju inte heller vana vid solen och värmen.
Ars då, chefen smyger omkring här så det är bäst att jag avlägsnar mig en stund. Hej hopp!
/Madeleine
Publicerad 2009-04-03 13:16:59 i Allmänt,
Klockan är strax ett. Bara en timme kvar innan jag tar helgen. Det ska bli skönt att vara lite ledig igen. Det säger jag varje fredag, men det är ju verkligen så. Jag skulle verkligen inte sakna att jobba om jag inte var tvungen. Fick jag bara pengar skulle jag stanna hemma för evigt. Det finns så oändligt mycket annat jag skulle vilja göra. Saker som JAG tycker om att göra. Inte för att någon annan kräver att jag ska göra det. gud så skönt det vore.
Jag har suttit nu en stund och läst lite bloggar. Det är roligt att läsa vad folk pysslar med och att titta på bilder. Plötsligt mitt i allt bildtittande insåg jag att jag saknar Apache, min lilla gossis, den gamle ulven. Kärt barn har många namn... Vi hade det bra han och jag. Vi gjorde en massa roliga saker. Han var så smidig att ha med sig överallt också. Inget tjaffs där inte. Mycket snäll och foglig hund. Det är synd att de ska bli gamla, djuren. Än är han visserligen kvar i livet och lär väl så vara ett tag till. Det verkar ju inte gå någon nöd på honom precis. Han får hänga med så länge han vill. Jag hoppas innerligt att både han och Axl kommer får vara friska läääänge.
Hitills på stegräknaren står det drygt 5800 steg. Det är lite färre än igår, men jag är inte så förvånad. Jag har inte sprungit såvärst mycket idag. Det är gött att slappa lite ibland också. Vi tar väl säkert en promenad ikväll med hundarna. Så det lär ju ordna upp sig i slutändan.
Till Apache ära lägger jag in en bild på honom här. Hederligt stulet från
mammsens blogg :-)
/Madeleine
Publicerad 2009-04-03 07:56:57 i Allmänt,
Kan det vara så att jag är lite friskare idag? Antingen det eller så har jag fortfarande inte riktigt vaknat än. Det gör ju inget om jag är liiite bättre iallafall. Hoppas på att komma igång med träningen snart igen. Helgen blir kanske lugn, men måndagen kanske kan bli lite mer aktiv. Det borde ju fungera tycker jag.
Igår kom jag upp i totalt 16938 steg. Det får man väl anse godkänt iallafall. Sjuk och allt. Idag är också en testdag. Det tar väl några dagar innan jag vet hur det ligger till här på jobbet. Om jag behöver lägga in extra promenader eller om det går ihop iallafall.
Vädret igår var helt fantastiskt skönt. 13 grader hela långa eftermiddagen och solen sken som aldrig förr. Riktigt fint faktiskt. Vad som också var fint var området där hundpromenaden gick igår. Där skulle man bo... Fast det kräver lite pengar förståss. Ganska mycket pengar till och med. Jag får jobba lite på min bankkontakt helt enkelt.
/Madeleine
Publicerad 2009-04-02 13:20:59 i Allmänt,
Nu är det inte alltför långt kvar till hemgång och hittills har jag gått 7090 steg enligt räknaren. Jag litar inte riktigt på det resultatet då jag vet att jag varit ute och kört truck. Jag tror att den räknat under den tiden också. Jag får väl ha på mig den här några dagar så får jag se sen hur det ligger till. Nu är jag ju dessutom sjuk och undviker att röra på mig i mesta möjliga mån. Åkte på städjobb i mediacentralen förut, men det var rätt så skönt ändå. Det är bara att ta det lungt och låta det ta den tid det tar.
Snart hemgång som sagt. Ska förbi min gamla arbetsplats innan jag hoppar in i duschen. Det är nämligen min tur att fixa travet den här veckan. Som vanligt hoppas vi på att miljonerna ska trilla in. Det vore ju inga fel om man kunde få en liten slant iallafall. Det vi lagt ut åtminstone så vi går plus minus noll.
Sedan måste jag förbi apoteket. Jag mår fruktansvärt dåligt och behöver verkligen värktabletter. Lite tabletter och så ner i sängen. Det vore väldigt skönt. Känns jättetrist att vara sjuk just nu när det är så fint väder. Det är riktigt varmt idag också. 11,1 grader står termometern på. Det är vår i luften!
/Madeleine
Publicerad 2009-04-02 06:58:37 i Allmänt,
Äntligen är den här! Min stegräknare har kommit och nu är jag på språng. Det ska bli väldigt spännande att se hur många steg jag tar här på jobbet. På den förra avdelningen jag jobbade på kunde jag se till att jag gick minst 10000 steg under en arbetsdag. Jag har verkligen ingen aning om vad det kan tänkas bli här. Det känns som om jag går färre steg, men det är inte helt säkert då avståndet till allt är betydligt längre här. Svaret har jag klockan 14 i eftermiddag.
/Madeleine
Publicerad 2009-04-01 07:32:18 i Allmänt,
Jag känner mig fortfarande väldigt eländig. Jag är trött, det svider i ögonen, jag nyser konstant, halsen är tjock och näsan gör själ för öknamnet "kran". Inte så värst bra med andra ord. Träningen får väl ligga i träda ett tag till. Skulle kanske ta och väga mig och se hur det står till där. Inte helt lysande bra om jag får göra en förhandsgissning. Jag har sedan några dagar börjat hänga på funbeat så vi får väl se om jag kanske törs lägga in mina siffor där i morgon eller så.
Tänk att det redan är april. Tiden går så fruktansvärt fort. Jag blir så stressad när jag inser att det snart är sommar. Mycket som ska hinnas med tills dess ju. Inte nog med att jag personligen har en del som jag vill få gjort innan semestern är här så ska ju vintern hinna sjunka undan också. Det gör mig för övrigt också stressad. Snart finns väl ingen snö kvar och jag som har så många olika spårövningar som jag skulle behöva gå igenom innan dess. Jäkla skit!
Igår, liksom i förrgår, tränade vi lite spår faktiskt. I förrgår var det i princip full storm när vi väl kom fram till spåren med hundarna. Hade räknat med ett uselt resultat, men ändå bra träning för hundarna. Jag hade fel kan man säga. Båda hundarna gjorde ett jättebra spårarbete. Spåren låg på ett öppet gärde där vinden verkligen hade chans att göra det svårt för hundarna, vilket det troligtvis var också. De fick nog skärpa sig ett par hack extra. Spåren igår var av annan karaktär. Blött gärde där snön under dagen blir allt mer sällsynt. Så som vädret verkar utveckla sig idag så finns nog ingen snö kvar där i eftermiddag. Ska sätta mig och tänka till angående spårträningen. Det är ju oundvikligt att förutsättningarna kommer förändras framöver.
Jag hoppas på att kunna smita iväg en stund sen och ta mig en liten promenad. Jag orkar inte värst, men i mitt eget tempo så ska det nog gå. Jag kollade nyss upp var min stegräknare är och fann att den högst troligt kommer att ligga i min brevlåda i eftermiddag :-) Ska nog åka hem och hämta den sen. Det ska bli riktigt spännande att se hur den kommer att fungera.
/Madeleine
